10 روش معجزه آسایی که به شما کمک می کند تا اختلافات زناشویی خود را حل کنید.

 

بسیاری از زندگی های سالم و روابط زناشویی خوب دچار مشکل می شوند چراکه روش حفظ روابط سالم و خوب را بلد نیستیم. در اصل نمی دانیم چه کارهایی باید انجام دهیم تا زندگی زناشویی مان دچار اختلاف نشود. بعد از این که دچار مشکل شد به دنبال راه حلی برای درمان اخلافات زناشویی می گردیم!

درست مانند زمانی که دست از سرمایه گذاری در خانه ای که در آن زندگی می کنید، می کشید. در این حال همه چیز سر ناسازگاری می گذارد!

با خود خلوت کنید و به عقب برگردید. زمانی که به دنبال جلب رضایت همسرتان بودید!

باید سخت تلاش می کردید و سرسپرده او می بودید. گاهی نیز در خیالات خود غرق می شدید.

 

 

اگر خواسته های او را برآورده کرده و در این راه پیروز شدید، پس چرا الان روابطتان دچار مشکل شده است؟

اگر از او قدردانی می کردید، او با شما ازدواج نمی کرد؟ چرا اکنون برای همه چیز ریسک می کنید؟

روش های گوناگونی وجود دارد که به کمک آن ها می توانید روابط خود را درست کنید.

 

بهترین مرکز مشاوره و درمان اختلافات زناشویی در تهران

گاهی اوقات در زندگی مشترک با مشکلاتی مواجه می شویم که به تنهایی قادر به حل آن نیستیم.

این مشکل ممکن است از مشاجره با همسرمان نشات گرفته باشد؛ لیکن ریشه در جای دیگری داشته باشد.

اختلاف زناشویی، روابط جنسی، تربین فرزندان و بسیاری موارد دیگر.

اگر بدنبال بهترین مشاوره و راه حل برای مشکلات خود هستید، اینجا را کلیک کنید.

 

 

10 روش موثر برای درمان اختلافات زناشویی

در این مقاله به توضیح 10 روش معجزه آسا برای درمان اختلافات زناشویی می پردازیم. با ما همراه باشید.

• با افرادی در ارتباط باشید که زندگی سالم و روابط خوبی دارند.

ممکن است برخی از دوستان تان الگو های رفتاری و رابطه ای منفی داشته باشند.

سعی کنید افرادی در اطرافتان باشند که برای زندگی زناشویی ارزش قائل هستند.

همچنین افرادی که شما را در انجام کارها و حل اختلافات زناشویی تان حمایت می کنند.

 

• انتخاب کنید که عشق بورزید.

“عشق هم یک احساس است هم یک انتخاب.”

ممکن است در نگاه اول عشق آسان بنظر بیاید. ولی همانطور که از آن بعنوان یک نوع “احساس” یاد می شود، یک “انتخاب” نیز می باشد.

در حقیقت “انتخاب”، عملکرد یک فرد بالغ است. برای اینکه جایگاه و راه خود را مشخص کند در مقایسه با احساسات پیشینه بهتری از خود بجای گذاشته است.

 

 

• طوری رفتار کنید که گویی خوشحالی همسرتان مهم تر از خوشحالی شماست.

هنگامی که به همسرتان اهمیت داده و خواسته و خوشحالی او را مقدم بدانید باعث پرورش حس اعتماد، قدردانی، بخشش و محبت می شوید.

همچنین این کار منجر به صمیمیت فیزیکی میانتان می شود.

 

• روابطتان از هر چیز دیگری مهم تر است، حتی فرزندانتان.

مایه تاسف است ولی انگار گذشت زمان تمام اولویت های ما را در خود می بلعد!

“تو مهم ترین چیز در زندگی من هستی… حتی با وجود مشغله کاری، فرزندانمان، والدین پیرم… حتی گلف و فوتبال…”

هنگامی که شریک زندگی تان نسبت به سایر اولویت هایتان جایگاه دوم را داشته باشد، زندگی زناشویی جالبی نخواهید داشت. حتی اگر فرزندانتان اولویت اولتان باشند!

 

این یک حقیقت است. شادترین کودکان بچه هایی هستند که والدینشان یکدیگر را بیشتر از هر چیز دیگری دوست دارند.

 

• دوباره از اول شروع کنید.

از همسرتان بخواهید که با هم بیرون بروید. سعی کنید بخاطر بیاورید اولین بار از کجا شروع کردید؟

چه چیزی باعث شد اولین بار باهم به گردش بروید؟

آخرین باری که ساعت ها با هم حرف زدید و یا دست در دست هم به سینما رفتید کی بود؟

آخرین باری که یواشکی او را بوسیدید در حالی که او انتظارش را نداشت…

شیطنت های بچه گانه برایش انجام دهید. اگر یک چنین احساسی ندارید، این کار را انجام دهید.

بعد دلیل آن را بیاد خواهید آورد.

 

 

• منتظر نباشید که همسرتان از شما قدردانی و تشکر کند. خودتان پا پیش بگذارید.

وقتی همسرتان برایتان یک فنجان قهوه می آورد، از او تشکر کنید.

سالگرد های مهم زندگی تان را جشن بگیرید.

اگر غذای مورد علاقه تان را درست کرد، به او بگویید که چقدر برایتان ارزشمند است و بالعکس.

اگر مو هایش را کوتاه کرد حتما به آن دقت کرده و بگویید که متوجه تغییر او شده اید.

از او بخواهید که با هم بیرون بروید.

به کوچکترین مسائل و تغییرات اهمیت دهید و طوری رفتار کنید که برای روابط زناشویی تان ارزش قائل هستید.

 

• از خداوند برای این که با همسرتان ازدواج کرده اید، تشکر کنید.

بخت و اقبال خوب اینست که زندگی تان را با تعهد و قول هایی که به همسرتان داده اید، شروع کرده اید.

از خداوند بابت نعمات و همسری که به شما داده، قدردانی کنید و از او بخواهید شما را در این راه، راهنمایی کند.

 

• به مراکز مشاوره و درمان اختلافات زناشویی سری بزنید.

فکر می کنید از پس هزینه های مراکز مشاوره بر نمی آیید؟ باور کنید هزینه مشاوره کمتر از طلاق و جداییست.

اکثرا مشاوره جهت درمان اختلافات زناشویی چند جلسه بیشتر زمان نمی برد. پس از آن روابط زوجین از سر گرفته می شود.

 

آقایان توجه کنید : وقتی برای مشاوره اقدام کرده و ابراز تمایل می کنید، یک پیغام مثبت و انرژی بخش برای همسرتان می فرستید.

یعنی هنوز برای ادامه این رابطه، مصمم هستید.

 

• جلسات مشاوره خود را با جدیت و برنامه ریزی دنبال کنید.

جلسات مشاوره و درمان اختلافات زناشویی نیز همچون برنامه تناسب اندام، دارای برنامه مدت دار است.

برنامه ریزی خود را انجام داده و از دوستی که به او اعتماد دارید بخواهید اقدامات شما را کنترل کرده و برنامه تان را چک کند.

هنگامی که زن و مرد هر دو مسئولیت کارهای خود را بعهده بگیرند، هر چیزی ممکن می شود.

 

 

• الگو های خود را در زندگی مشترک تغییر دهید.

آیا هر وقت به خانه می آیید، گرسنه اید؟

قبل از اینکه به خانه برسید، گوشه ای بایستید و ابتدا از خداوند برای داشته تان قدردانی کنید.

یا هر کار دیگری که نگرش و رفتار شما را عوض می کند، انجام دهید.

آیا هر وقت لباس های کثیفتان را روی زمین می اندازید، همسرتان غر می زند؟

سعی کنید لباس هایتان را در اتاق دیگری عوض کنید و واکنش جدیدی از همسرتان ببینید.

آیا همیشه بر سر مقررات و قوانین خانه با همسرتان می جنگید؟

سعی کنید با تصمیمات وی موافقت کرده و او را 100 درصد حمایت کنید.

می بینید که فرزندانتان بهتر از شما عمل می کنند چرا که شما دیگر بر سر این مسائل نمی جنگید.

 

 

حتما این طنز قدیمی را تا بحال شنیده اید:

بیمار : دکتر، وقتی این کار را انجام می دهم، خیلی درد می کشم.

دکتر : خب، این کار را دیگر انجام نده !

 

محقق و مترجم : عطیه فضلی

منبع :

https://www.allprodad.com/10-strategies-to-help-solve-your-marriage-problems/